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焦点 | 影响孩子幸福感的六要素

2018-12-19

《牛津英语大辞典》将幸福定义为“舒适、健康和愉悦的状态”。但是，我们要认识到，幸福的概念要远比片刻的快乐宽泛。它不仅指代快乐，还指代许多其他的状态，例如人们对生活的总体满意度，目的感和对生活的主导权。

https://www.mentalhealth.org.uk/blog/what-wellbeing-how-can-we-measure-it-and-how-can-we-support-people-improve-it

过去二十年间，心理学家已证实了获得幸福感的重要性，我们也越来越频繁地在日常生活中讨论这个话题。我们更加在乎自己的感受，身边的世界和人际交往对自身的影响。因此，我们花费大量的时间和金钱来提升幸福感。我们想要用涵盖性的术语描绘自我情绪的各个方面。但是，这个概念本身就尤为复杂。最近，诺丁汉大学（Longo, Y., Coyne, I., & Joseph, S. (2017). 幸福的总体维度. 个性与个体差别, 109, 148-159.）发表了最新研究，分析六大广泛使用的幸福理论的异同，总结出14个反复出现却又彼此不同的幸福衡量指标：

快乐：感到高兴或愉快
活力：感到精力充沛
安宁：感到平静或放松
乐观：心态积极，满怀希望
参与：全身心投入做的事
自我认识：关注自身感受
自我接纳：接受自己本来的样子
自尊：爱自己
能力：高效地处理事情
发展：感觉自己在不断地进步
目标：树立生活中的目标意识和使命意识
意义感：认同自己做事带来的价值
一致性：做事方式与自身价值观相符
联络：与身边的人联系密切

摘自: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/what-doesnt-kill-us/201708/what-exactly-is-well-being. 我们该如何将这些内容复杂、涵盖广泛的指标应用到早期教育中？虽然理论众多，我们该如何挑选合适的用于提升幼儿园孩子的幸福感？儿童协会开展的研究确定了影响孩子幸福感的六大要素。六大要素相互联系密切，其中有好几个都与影响成人幸福感的元素相同。但是，有一些要素对孩子更为重要，例如，积极和谐的家庭关系，良好的学习和成长环境。 https://www.childrenssociety.org.uk

学习和成长的环境 孩子应该要有良好的学习和成长环境。他们认知和情感的发展可以通过在幼儿园的玩乐以及升入学校之后的高质量教育得到提升，体能发展则可以通过营养、健康的饮食得到保障。在校学习是孩子生活中举足轻重的一部分，并且个体的学习体验差异巨大，负面的体验会极大地破坏他们的幸福感。

积极看待自己并得到他人的尊重

孩子们需积极地看待自己并应该得到所有成人和其他孩子的尊重。研究表明，孩子如何看待自己的外表，是否受到欺凌，他们是否被倾听，观点是否被尊重，这都是影响他们幸福感的关键因素。

拥有充足的对他们重要的事物

影响孩子幸福感的是对他们重要的事物是否“充足”和“合适”，而不仅只是金钱的多少或物质条件的优劣。

与家人和朋友的关系融洽 孩子想要并且需要与身边亲近的人建立融洽的关系。总体而言，孩子与家庭或看护人的关系疏远而冷淡是造成他们主观幸福感低下的主要原因。家庭结构对孩子幸福感的影响微乎其微。他们还需要积极、稳定的友情，社交孤立也会造成他们幸福水平低下。

安全、舒适的家庭和居住环境 孩子的家庭和周围的居住环境都应安全、舒适。在这些环境中，孩子的不快乐感觉通常都是由不安全感引起的，他们感觉自己的隐私没有受到保护，家中或居住小区附近的设施不充足，这同样会严重影响他们的幸福感。

获得参与积极活动的机会 合理利用自己的时间不仅对成人很重要，对孩子们也是如此。为满足自身的不同需求，他们需要平衡自己的时间，并积极地参与决定如何利用这些时间。

摘自《幸福童年报告：提升孩子的幸福感》：https://www.childrenssociety.org.uk/sites/default/files/tcs/promoting_positive_well-being_for_children_final.pdf

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