每周快讯 20161207

在这篇文章的开头，我想先向家长表示感谢，感谢他们在小朋友的合唱活动中积极的配合。为了让我们的家长能够欣赏到孩子的合唱，并让孩子在歌唱的时候感到轻松、自信，我们请家长在活动过程中把手机置于口袋中或放入包里。我很高兴向大家汇报，这次的活动相比上一次改进了不少。我相信，通过我们和家长的共同努力和不断深化的合作，合唱活动的秩序会变得越来越好。老师们已为家长录制了孩子合唱的视频，家长便可再次聆听到孩子美妙的歌声。 上周由于一些特殊原因，关于2017年三个愿望的图片没有出现在每周快讯中，因此，我将这张图片附在本周的快讯中，供大家浏览----我希望家长们能够看到我们在心愿中所传达的价值观，我希望通过幼儿中心和家长的合作来培养孩子的独立性并增加学习机会。  本周让我们一同关注病菌！  这张漂亮的图片是什么？圣诞节的装饰？一件艺术作品？还是珠宝？让我来为您介绍流感病毒----一个微小的健康杀手。在季节交替的时候，它将在各处横扫。由于病毒会引起孩子咳嗽、打喷嚏、发烧，让孩子感到不适，它经常被误解。事实上，这些病毒的存在会增强孩子的抵抗力、使免疫系统更加完善。关于这一点，最近，我花了很多时间安抚家长，告诉他们在幼儿阶段，感冒是很正常的。虽然我们可以降低患病的风险，但生病是不可避免的。BBC最近发布了一篇文章(www.news/bbc.co.uk/2/hi/health/4274780.strn)，英国一位公共卫生领域的专家把幼儿园描述成“一个集合各种病毒的完美大熔炉”，儿科医生认为： “虽然孩子们看似总是在流鼻涕，其实这是一种刺激孩子免疫系统的方式”。这一观点得到其他健康领域专家的支持，他们认为集体生活会让孩子接触许多不同的病毒，从而完善他们的免疫系统，为他们日后对抗同样的病毒做准备。 我是两个活力十足的孩子（他们总是看上去脏兮兮的）的母亲，他们在小的时候经常生病，还会经历一些其他小事件。为了让我的孩子染上水痘（他们确实染上了），我试着让他们置身于带有水痘病毒的环境中。我携带过无数的纸巾、湿巾和酒精消毒凝胶以应对流涕，Calpol（一种婴幼儿感冒退烧冲剂）对我的孩子来说是家常便饭。他们也经历过肚子内寄生虫和其他病菌的侵袭（年幼的孩子得了病，家长对此猝不及防，对此我非常理解）。我曾经和一位骨科医生进行了一场十分尴尬的对话，他为我的孩子进行治疗，这一切都源于我的孩子做出的一个决定----让自己飞起来。我坚持的一个观点是受伤、生病是孩子童年的一部分（当然，试着飞起来就太夸张了），我孩子的童年和我的童年一样，充满了冒险、互动、以及自然需要承担的后果，然而，如同所有惠灵顿家长，我快乐地度过了童年。 儿科医生认为，幼儿开始在早教机构学习时生病是正常现象，他们会在最初的12个月内感冒8次至12次。最常见的疾病为：

• 普通感冒
• 肚子里有细菌、寄生虫
• 结膜炎（红眼病）
• 手足口病

  所有的病毒都很容易直接或间接地在幼儿之间相互传播，他们很有可能会在分享玩具和食物时擦鼻子、打喷嚏、咳嗽。蒙特利尔大学一项长期的研究发现，参加早教机构的孩子比在家里呆着的孩子更容易生病，但是他们发现这些孩子进入小学和中学后，其生病次数要比同龄的孩子少得多。(www.todaysparents.com/toddler/daycare-germs-what-yiu-need-to-know) 以下是一些有效的建议，以帮助降低生病的几率：

1. 保持双手清洁 建议让皂液在手上保留15到20秒，然后再用水冲洗。
2. 每天锻炼身体 研究表明，日常适度的锻炼有助于降低感冒或发烧的几率，锻炼可能会促进抗感染细胞的循环，一年下来生病几率可降低25%-50%。
3. 充足的睡眠 睡眠不足会使患感冒或流感的几率翻倍。每天推荐的睡眠时间为11至13个小时。
4. 避免触摸自己的脸 感冒和流感病毒很容易通过鼻子、眼睛和口腔进入体内。所以，最好避免接触自己的脸。请提醒您的孩子不要共用吸管、茶杯或牙刷，这么做能够减少接触病毒的机会。
5. 健康饮食 颜色丰富的蔬菜和水果有助于增强孩子的免疫系统。多摄入富含维他命C和D的食物以及含有益生菌的酸奶，也会提高孩子对病菌的防御力。
6. 考虑注射流感疫苗

  改编自www.parents.com/health/cold-flu/cold/6-secrets-of-kids-who-rarely-get-sick 如何防止病菌的传播： 在幼儿中心，我们会尽我们所能降低病毒传播的可能性。自惠灵顿（上海）双语幼儿中心开放以来，我们就采取各种相应措施并严格执行，以确保幼儿中心的环境质量。我们指导孩子养成良好的卫生习惯。同时，我们也希望您在家中为孩子树立榜样。 

• 在咳嗽或打喷嚏的时候用纸巾捂住鼻子和嘴
• 把用过的纸巾扔进垃圾桶
• 如果你没有纸巾，就用上袖捂住鼻子和嘴，不要用手
• 咳嗽和打喷嚏之后记得洗手
• 用水和肥皂洗手
• 或者使用60%的酒精消毒凝胶

  (www.cdc.gov/healthywater/hygeine/etiquette/coughing_sneezing.html) 最近，上海的气温波动剧烈，保持我们自己的身体健康和孩子的身体健康非常重要。我希望这些建议在接下来的几个月里能够帮助到您。 来自前滩公司的邀请 您将会看到幼儿中心周边的景观日新月异，以惊人的速度发展着。前滩地区将会配备高档住宅区、购物中心、酒店、医院、公园、体育设施以及办公楼。您会发现惠灵顿国际学校和惠灵顿双语学校地处这一社区的中心地块。 一些惠灵顿家长考虑搬到惠灵顿学校附近，而有些家长则希望了解惠灵顿双语学校周边的设施配置。为此，前滩公司为惠灵顿（上海）双语幼儿中心家长安排了一场咖啡晨聚，时间为2017年1月12日（星期四）。欲知详情或报名参加，请点浏览幼儿中心的微信公众号。