这一周，让我们一起培养孩子的适应力
我们不能永远保护孩子，他们总会经历人生的跌宕起伏。无论我们的育儿能力、教育方法有多厉害，这都是一个无法改变的事实。虽然我们无法永远保护孩子，但我们能够为他们提供所需要的工具，让他们得以积极应对儿童时期和青年时期的挑战，最终在成年时期获得成功。即便我们竭尽所能，我们都无法避免逆境和日常压力，然而，我们可以通过改变孩子对于挑战和困境的认知来支持他们，提高他们的心理适应能力。
适应力是指当个体在生活中面对各种情形时，如悲剧、自然灾害、健康问题、人际关系、工作、学校问题，他/她适应这些变化的能力。相比适应力差的人，适应力强的人能更快地振作起来，并且压力更小。记住，每个人都有潜在的适应能力，问题仅在于我们需要明确生活中所需适应力的强度以及我们的适应力是否起作用。具有良好的适应力并不意味着我们感知不到一个问题或事件的严重程度，它只是意味着我们找到了一种更有效地处理问题的方法。https://psychcentral.com/lib/what-is-resilience/
作为家长，我们希望为孩子的未来打下扎实的基础，我们希望他们健康、快乐地成长，同时接收良好的教育，且充满智慧（不仅在学术方面），我们希望他们成为适应现代世界的国际公民。我们也希望他们能够做出正确的选择，为自己的选择承担后果，从挫折中重新振作起来，做好准备面对未来的挑战。我们更希望他们收获成功，为此，我们的孩子需要具备良好的适应力。适应力强的孩子将长大成为有能力应对当今世界各种挑战的人。孩子适应力的培养应始于家庭，并且应始于早期阶段，虽然我们都认为任何时候尝试都不算晚。美国儿科医生Kenneth Ginsburg博士撰写了文章’ 关于培养儿童和青少年适应力的家长指南：赋予您的孩子根和翅膀’，文中论述了与适应力相关的七个方面，我们可以通过这七个方面识别孩子的能力及其内在力量：
个人能力
能力所描述的是个体认为自己能够有效处理某种情况。我们可以通过以下方式培养孩子的能力：
- 帮助孩子关注自身优势
- 关注孩子在具体事件中所犯的错误
- 鼓励孩子做决定
- 您保护孩子的意愿可能会向您传递一个错误地信息，即您认为您的孩子没有足够的能力解决问题
- 认识到家里每个孩子的能力，切忌在孩子之间作比较
自信心
孩子的自信源于对自身能力的认知，我们可以通过以下方式培养孩子的自信心：
- 关注每个孩子好的一面，这样他/她也能看到自己的优点
- 清楚地表达优秀的品质，例如公平、尊重、坚韧不拔的精神、善良
- 对于孩子的优良表现予以认可
- 实事求是地表扬孩子所获成就，不要在没有事实根据的情况下盲目表扬孩子
- 不要强迫孩子承担超出他/她能力以外的事
人际关系
与家庭成员及其他群体建立良好密切的关系能够营造深层次的安全感，从而形成稳固的价值观，让我们被爱与关怀包围，不至于走弯路。您可以通过以下方式帮助孩子建立良好的人际关系：
- 在家为孩子营造一个令孩子身心皆感安全的环境
- 允许孩子表达各种情绪，在必要的时候，他们便能够说出自己的情绪
- 与家人开放地沟通冲突事件，以解决问题
- 腾出时间与家人共处，并使之成为家庭日常活动（不一定是看电视或玩其他电子设备）
- 发展健康的人际关系，这有助于促进积极信息的传递
个人品质
孩子需要形成稳定的道德观和价值观，以分辨是非对错，并表现出对他人的关爱。您可以通过以下方式培养孩子的个人品质：
- 展现出自己的行为是如何影响他人的
- 帮助您的孩子认识到自己是一个懂得关心别人的人
- 展现社会群体的重要性
- 积极促进孩子身心健康发展
- 避免消极、种族主义或仇恨的言论或成
个人贡献
孩子需要知道，世界因他们的存在而变得更美好。理解个人贡献的重要性可以是目标和动力的来源。您可以通过以下方式教您的孩子如何做贡献：
- 让孩子知道在这个世界上，有许多人的基本生活无法得到满足，他们缺乏食物、居无定所、卫生条件得不到保障
- 通过示范慷慨的行为（不只是捐赠物资，还包括时间与精力的付出），强调帮助他人的重要性
- 创造机会让每个孩子以某种特定的方式做出贡献
应对能力
学会有效地应对压力将有助于您的孩子更好地为克服困难做准备。帮助孩子积极应对压力的方式包括：
- 持续、一致地示范积极应对的策略
- 指导您的孩子思考积极有效的应对策略
- 家长需要了解，要求孩子停止某种消极行为并不起作用
- 家长需要理解，许多冒险的行为能够减轻孩子日常生活中的压力和痛苦
- 不要因为消极行为而谴责您的孩子，这可能会加重他的羞耻感
控制力
如果孩子意识到他们能够掌握自身决定和行为的结果，那么他们更有可能摆脱困境，重新振作起来。孩子对于自身有能力做出改变的认知有助于进一步提升个人能力和自信。您可以通过以下方式激励孩子：
- 帮助您的孩子理解生活中发生的事情并不都是偶然的，许多事情是个人决定和行为的结果
- 家长需要知道，教导是一种引导方的式，而非惩罚或控制；通过教导帮助您的孩子理解他的行为会产生相应后果
Ginsburg博士总结了他对适应力的看法：“孩子们需要知道，在他们的生活中总有大人相信他们，并无条件地爱他们。孩子的表现有时会超出我们的期望，有时也会低于我们的期望。”
摘自
https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Building-Resilience/Pages/Building-Resilience-in-Children.aspx
在任何情况下我们都无法通过简单的方法提高适应力。然而，作为成年人，我们可以尝试帮助孩子发展从容应对风险、挑战的能力，从而使他们变得更具适应力、更自信、更有能力，最终成为一个更快乐的人。
绿色幸运日
今天，幼儿中心宛如一片绿色仙境。如果您与爱尔兰有着千丝万缕的联系，我们祝您圣帕特里克节（爱尔兰的国庆节，每年的3月17日）快乐！愿爱尔兰人的好运与您常相伴。
2018年3月19日一周班级快讯
小小班 – 由Erica老师分享“我的爸爸妈妈”主题活动内容
这一周，小小班的孩子会迎接春天的到来。在绘画区，老师会为孩子提供一些材料，如记号笔、胶水、压花机、颜料，让他们绘出春日中的绿树、鲜花、芳草或人物。孩子们还会尝试混合各种颜色，并在尝试后谈论颜色的变化。在构建区，孩子们将挑战自我，使用乐高积木、回收盒、木块搭造汽车、房屋、船或任何他们喜爱的东西拼搭。我们也会在数学区复习数字、形状和方位。孩子们会在户外活动区域使用放大镜探索外部环境，并谈论他们看到的事物的具体特征。
我们将阅读的绘本：
我爸爸、小白兔玩颜料、画了一匹蓝马的画家、My Dad
我们将学唱的歌曲：
春天在哪里、小燕子、丢手绢、我爱洗澡、Finger family, Feeling the beat, Pat a cake
近期活动：
3月23日 烂漫鲜花日 （非制服日，可以穿着带有花纹图案的服饰、头戴花纹头饰，等等）
小班 – 由Vivian老师分享“汉娜的惊喜”主题活动内容
这一周，小班的孩子将开始进行一项简单的搜查任务。首先，我们会谈论喜爱的水果和蔬菜，接着，我们会尝试使用计数单和象形文字，在这一过程中，孩子会问小伙伴他们喜爱的水果是什么，然后把这些水果的数量汇总。最后，孩子将根据统计结果展开讨论。
我们将阅读的绘本：
Handa’s Surprise
Goldilocks and the Three Bears
看我，看我！
动物摇摆舞
一份特别的礼物
我们将学唱的歌曲：
Who stole the cookie from the cookie jar
There were ten in the bed
五只小猴子
大狮子
近期活动：3月23日 烂漫鲜花日（非制服日）
小班教师的温馨提示：
请提醒您的孩子穿着合适的制服来幼儿中心。我们鼓励家长在家培养孩子的独立性，以为他们升入中班做准备，您可以鼓励孩子：
- 自己吃饭、穿衣
- 正确使用卫生间和纸巾
中班 – 由Nicole老师分享“太空 第二部分”主题活动内容
星期五，孩子们尝试用纸制作行星模型，这一周我们会继续装饰模型。我们也会开始探索火星和木星，我们会讨论火星上是否有生物存在，以及木星表层的美丽颜色和图案是由哪些元素构成的。
我们将阅读的绘本：
《我的影子》
My very first Space book by Emily Bone
我们将学唱的歌曲：
《八大行星》
The Planet Song
近期活动：
3月23日 烂漫鲜花日（非制服日） 请穿着带有花纹或以行星为主题的服饰
中班教师的温馨提示：
如果您的孩子掌握了一些关于火星或木星的知识，请鼓励他们与班级同学一同分享。或许他们可以制作一张海报？
孔雀班/火烈鸟班：若您在周末做了一些特别的事，请把相关照片发送给Charlotte老师，我们会于星期一或者星期二开展周末日记活动。
大班 – 由Emily老师分享“我们是小小探索者 第二部分”主题活动内容
近日，大班的孩子忙着设计、规划户外活动区域。每个班级负责一块区域，孩子们将借此机会学习如何策划活动，并用天然材料（例如泥土、沙石、植物、水、回收物品）探索游戏的各种方式。他们还会向其他班级的孩子介绍他们负责的活动区域。
我们将阅读的绘本：
小海狸系列
Not a Stick and Not a Box
The Paper Bag Princess
The Curious Garden by Peter Brown
The Tale of Peter Rabbit by Beatrix Potter
我们将学唱的歌曲：
Days of the week
今天天气好吗?
双语儿歌《彩虹儿歌》
近期活动：3月23日 烂漫鲜花日（非制服日）
大班教师的温馨提示：
请为您的孩子准备好雨衣和雨靴，下雨天我们仍会去户外探索。
如果大家可以通过捐赠一些可回收材料来帮助我们美化户外活动区域，我们将万分感谢。这些回收材料包括：
旧盆、平底锅、厨房用具 （ 边缘不尖锐的物品）
可用于角色扮演的衣服、鞋子和袋子（ 成人的衣服也可以，因为它们又大又漂亮）
塑料盒、瓶子、容器、水壶等等。
可回收利用的材料，如蛋托、卫生纸、泡沫包装、布料。
我们会在大班走廊处放一个回收箱，以便家长放置这些物品。感谢您的支持。
律动与音乐 – Peihua老师和Sarah老师分享即将在音乐教室内开展的活
小小班 – 这一周，我们会继续通过音乐深入了解我们的家庭。孩子们会复习一些熟悉的歌曲，我们还会用木质乐器探索稳定的节奏，并比较各种音色。
小班 – 这一周，小班的孩子会在歌曲中添加更多水果名，我们也会介绍以动物为灵感的非洲音乐舞蹈。 我们还会对唱富有节奏感的歌曲‘Che Che Kule’
中班 – 中班的孩子会继续探索行星，我们会咏唱一首令人兴奋的关于行星的歌，以此作为太阳家庭的延伸歌曲。我们还会继续通过英国作曲家古斯塔夫·霍尔斯特的作品选段认识、了解表达性动作。我们还将继续学唱歌曲’Blue White Planet’的最后一段歌词。
大班 – 让我们继续赴一场音乐之旅！孩子们十分热爱恐龙，因此，我们将继续深入肢体动作，并像我们的史前朋友那样唱歌。此外，我们会伴随一首津巴布韦关于丰收的民间舞蹈乐曲舞动全身。我们还将在合奏乐器活动中探索节奏。
我们将学唱的歌曲：
EY1 – 我要亲亲你, The Finger Family, That’s My Family
EY2 – 摘水果, Shake Shake the Apple Tree
EY3 – 太阳家庭, Ring Around the Rocket Ship，春晓
EY4 – We Are the Dinosaurs，恐龙时代/Long Ago There Were Dinosaurs (双语)
重要活动：
期末将至，我们期待与您再次分享孩子的音乐学习成果。请查看以下合唱活动时间：
小小班 3月28日（星期三） 上午10:00
小班 3月29日（星期四） 上午10:00
中班 3月29日（星期三） 下午2:30
大班 3月28日（星期三） 下午2:30
音乐教师的温馨提示：
春天乍到，我们继续拓展音乐厨房，壶、平底锅、调羹、塑料瓶、饼干罐、筷子、勺子、茶杯……我们希望您能够提供这些弃置不用的物品，让孩子们制造一些“噪声”！请将这些物品放置于前台大厅的音乐厨房收纳箱中，若您有任何问题，请电邮至
peihua.wang@wellingtoncollege.cn或者
sarah.peel@wellingtoncollege.cn。
