暑假期间，你或许刚刚为不用每天准时收拾妥当送孩子上学而松了一口气。然而，想到接下来几个星期必须使出浑身解数哄孩子开心，你大概就不会这么轻松了。
让孩子玩电子产品，时间会过得非常快，大人也轻松。当你在三万英尺的高空，乘坐12个小时的航班飞机，你会在心里无数次地感谢苹果公司的伟大发明。而当孩子在家里百无聊赖时，同样的科技发明是否伟大就另当别论了。
“大量的文献资料表明，接触电子屏幕对三岁以下儿童的认知发展会产生负面作用，美国儿科协会建议不满三岁的孩子避免接触任何电子屏幕。”
Lynne Murray教授
雷丁大学发展精神病理学专家
研究表明，让幼儿收获最多的活动是与成人和其他孩子的玩耍，而不是玩手机或看电视。事实上，电子屏幕不利于婴幼儿的成长。
- 三岁以下幼儿的语言认知发育迟缓与接触电子屏幕有关。
- 学龄前儿童接触电子屏幕的时间越多，动脑筋玩耍（学习的基础）、动脑筋解决问题和发挥创造力的时间就越少。
- 对婴幼儿和学龄前儿童而言，接触电子屏幕的时间和与父母相处的时间成反比关系，而学习离不开与父母的相处。即使孩子接触电子屏幕时父母在一旁作陪，亲子之间的交流也不如阅读、一起做手工等活动多。
- 尚无可信的证据佐证接触电子屏幕对婴幼儿有益，一些迹象表明电子屏幕可能有害处。(http://www.screenfree.org/wp-content/uploads/2014/01/screentimefs.pdf)
为免放任孩子在看电视玩和手机中度过暑假，快来学习下列五个妙招吧。
1. 以身作则
你需要树立榜样，减少自己看电子屏幕的时间。年龄较大的孩子看到你以身作则，容易以你为榜样，向你学习。较小的孩子看到父母玩手机，会自然而然地想玩。
2. 寻找替代游戏
一家人坐下来列一张假期目标清单，可以包含每个人需要完成的活动和整个家庭一起完成的活动。孩子专注于其他游戏时，通常就不会把玩电子产品放在第一位。当孩子想玩电子产品时，提醒他们想想自己列下的清单。引导孩子在生活中接触有趣的非电子类游戏。相比于收起各类电子产品，家长更应引导孩子参与有趣新鲜的替代游戏。利用暑假的时光，和孩子一起玩耍，做运动，拥抱户外。室内则可以选择绘画、手工、纸盘游戏、阅读等活动。
3. 定规矩
和孩子约定可以玩电子产品的时间。对于幼儿，iPad是旅途中不错的玩伴，但假期里是否也需要它呢？可以暂时将它收起来，看不到实物，iPad的吸引力会减小。较大的孩子对电子产品的需求可能会相对高一些，因此让孩子知道什么时间允许/不允许玩这些产品尤为重要。家长应避免将看电视、玩电子产品用于奖励或惩罚，这种做法反而导致孩子格外看重这些。
4. 进行约束
允许孩子使用电子产品时，对具体的用途和时长进行约束。年龄稍大的孩子脑中已经有时间限制的概念，当时间到了，他们会去找其他事情做。对年龄较小的孩子，设置短时间的闹钟，借助闹铃让他们明白今天玩电子产品的时间结束了。长期坚持，你会发现孩子逐渐能够管理时间。从小培养孩子的好习惯，可以让他们受益一生。
5. 结合学习，发挥创造
在允许玩电子产品时，“玩什么”是一个值得思考的问题。是否可以引导大一些的孩子用iMovie将度假的照片编辑成视频呢？是否可以用电子产品查一查旅行目的地的风土民情，之后向家人介绍一番？较小的孩子可以在Minecraft游戏里建造一个旅行目的地，或者将度假中发生的事情画出来，制作拼贴纪念画。关注孩子在玩电子游戏和看视频时以及之前之后的情况，抽空和孩子聊一聊他们看了什么，部分电子游戏可以陪他们一起玩。一些专家指出，相比于孩子们所接触的内容的质量，承载内容的媒介没那么重要。(
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/children-and-tv/art-20047952)
假期是孩子们放松身心的时间。虽然很多孩子放假喜欢坐着玩电子产品，但好好利用假期，留下美好的回忆，和家人朋友相处，尝试新的事物，培养独立性也是很重要的事情。
本文改编自上海惠灵顿外籍人员子女学校Stanley学院的学院长兼小学部ICT主任Victoria Doamekpor的同名文章。
